ハッピー☆スター

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ギロロ伍長@等質男 (とうしつおとこ)(とうごうしっちょうおとこ)

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おはよー 

みなさんおはようございます!ギロロ伍長@等質男でっす。
夕べはですね、記事の後眠くなって少し夜寝したんですよ。
目が覚めたのが23:00
「今日もいける!」そう思って、あわてて着替えて睡眠薬を飲み、トイレに行って寝ました。
寝ている間はですね、残念ながら2回ほどトイレに起きてしまったんですが、再度就寝することができ、最終的に起きたのが07:30でした。
さっき散歩から帰ってきたところです。
今日も天気いいですね!どこかに出掛けたい気分です。
今日はダイエットをしようと思います。
体重は74.10kgと好調なんですが、やっぱり73.60kgを更新しないとね・・・
昨日食べたカップメンとかおにぎり4個ですか、まだ残っていると思うんですよ。
それを代謝させれば73.50kgになるんじゃないかなーと。そう思うわけです。
朝一番でバナナ食べたので、まず朝飯はこれくらいですね。

11/21の報告 しますか
体重74.10kg
-0.30kg

11/21のカロリー報告
朝 バナナ150g 75kcal
昼 カップメン 350kcal おにぎり2個 350kcal
晩 おにぎり2個 350kcal
合計 1125kcal
目標 700kcal 差 +425kcal
カロリーの割には増えてないね。いい傾向でしょう。
減ればもっといいんですけどねー。

そんな感じです。
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